jak się

Kuuuuuuuuuuuuuuurde, jaka beka... Wyjasnijcie mi jedno: jak wygrac mogl koles, ktory przez ostatnie 10 rund w starciach nie zrobil ANI JEDNEGO KROKU W PRZOD???? Przeciez on caly czas albo w defensywie albo sie kleil! Wygladalo to miejscami, jakby darek mowil "no ****a, znowu sie przykleil". Sedziowie? NA SIBIR takich sedziow! A tak [...]

jak myślicie o której się może skończyć ta impreza??? Pozdrawiam! metamaker

Czarrny...ja wyznaę zasadę... jak brać to konkretnie....dlatego nie robię jakichś pół-cykli bo jak to już wielokrotnie sprawdziłem... zawsze trzeba dowalić dawkę maxymalną i potem ewentualnie ją zwiększać... po prostu dawka minimalna zazwyczaj ociera się o efekt skuteczne/nieskuteczne... członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] trzeba wykonywac. podobna sytuacja ma miejsce przy klatce w 27 i 28 i 30 plaska jest 5 serii i skos tez 5 serii, natomiast 29 i 31 na plaska jest 6 a na skos 4 serie Wiec jak w takim przypadku (gdy moim priorytetem jest skos i w tych 3 tygodniach zaczynalem od skosu) mam robic teraz 5 na skos i 5 na plaska czy 6 na skos i 4 na plaska ?? [...]

Jawne oszustwo !!!!!!!! Jak zwykle panowie, Polacy nie mogą nigdy liczyć na kogo innego, zawsze na będą dymać ****a nie możemy się dawać z ****e!!!!!!!!!!!! Nie ustawaj! Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi. Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

[...] weryfikacja diety przy anemii - z tego co wiem - zelazo wydaje sie z przepisu lekarza, takze wybierze to, co bedzie odpowiednie /np.ferrum, sorbifer doorooles etc/ nie ma to jak szybkie ladowanie stron :/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]

Liczę na jajca więc się wpisuję ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

[...] go robić i dlatego tyle ćwiczeń. No na plecki to może i masz racje, bo dużo robie, zastanowie się czy nie zmniejszyć. Dzięki za sprawdzenie planiku Boss klatka nawet dobra jak na Twój starz, a reszta to chyba nie napięta więc nie oceniam. Cop co do odżywek to widzę że Ci nie przetłumacze, a co do treningu to stasznie swoją wypowiedź uzasadniłeś [...]

Moze to cos jak te kursy ESKK-widzialem tam sporty walki,na razie mają TKD...uczysz sie korespondencyjnie kopnięć,zdobywasz kolejne poziomy wtajemniczenia...a jak sie przykladasz to ci przysylaja zaswiadczenie,ze masz czarny pas no...3,5 roku odbierania listów i w koncu masz upragniony,czarny pas BJJ!Naprawde-rewelacja!~ Zycie mnie juz nie bawi [...]

jak mi sie zrobią kalafiory to sobie odrabe uszy albo zrobie z siebie czlowieka w żelaznej masce (jak dicaprio),nie bede tolerowal jakichs narosli/znieksztalcen i raczej by mnie bawilo jakbym u kogos dostrzegl a w najlepszym wypadku skomentowalbym LIPA JAK CH... Hope for the best, prepare for the worst... I found out why people laugh. They laugh [...]

Witam Zgadza się po treningu jest już za późno na optymalne wykorzystanie substancji przez organizm (ale branie po treningu nie jest błędem - też ma sens). Jeśli jednak bierzesz po treningu to staraj się spożyć tą kreatynę jak najszybciej. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Siema chłopaki:)Killer mam pytanko brałes kiedys AMINO ANABOL?!Bo tak sie zastanawiam i nie wiem czy brac?Jak to działa?Dzieki i pozdrawiam wszystkich.KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

Czy podczas "kuracji" Profi Whey Mass'em mozna spozywac alkohol ?? Czy to nie szkodzi ? Jesli nie to w jakich ilosciach alkohol. Nie znam sie na tym co sie dzieje w organizmie jak cos sie z czym polaczy wiec prosze o rade.

DeKalb jest dosc dlugi, zreszta jak wszytskie ulice w NY. Fulton jesli sie ne myle to juz DownTown a ja nie mieszkam na Manhatanie tylo na RidgeWood. A na zdjeciu sotkanie z Samuelem L. Jacksonem.Strasznie chcial miec ze mna fotke http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051

ZAKLADAM ŻE TO MASOWY..: Pn.- barki 4 ćwiczenia * 4 serie * 8 powtórzeń Wt.- klata 4 ćwiczenia * 4 serie * 8 powtórzeń JAK KLATKE ĆWICZYŁEŚ W DZIEŃ PO BARKACH TO WCALE TO NIE TAKIE DZIWNE ŻE WYCISKANIE SIĘ NIE POPRAWIALO Czw.- biceps+triceps w sumie 6 ćwiczeń * 4 serie * 8 powtórzeń PRZY TAKIM STAŻU 12 SERII NA BICEPS CZY TRIC TO ZA WIELE Pt.- [...]

Z tym mlekiem to jedna wielka sciema.... jeszcze jak bylismy mali pilismy mleczko.... nie pamietacie ...... mamusia malego synka karmila... takze panowie pijcie mleko i niczym sie nie przejmujcie. Ostatnio mowilo sie ze kawa jest zla, dzisiaj podobna jest dobra..... ciekawe kiedy znowu dojda do zdania ze szkodzi i tak na zmiane... takze tak [...]

TY E LITE CZY COS TAM JAK NIE CHCESZ UDZIELIC ODPOWIEDZI LUB SIE NA TYM NIE ZNASZ NIE ZABIERAJ GLOSU BO ZAL SLUCHAC JAKIS WYWODOW O NICZYM WIELKIEGO PAKER MISTRZA

czy ktos jeszcze tu zyje po tej thermie hehe....czy wszyscy cykle skonczyli???ja jestem 3 dzionek na thermie biore po jednym tapsie i nie wiem czy robie dobrze, bo jakos nie moge nic przelknac po silowni zazwyczaj wracam do domu kolo 19,20 mam lekkie ssanie ale nie moge patshec na jedzenie:( jak myslicie zmuszac sie?

jeżeli jest się Lee Priestem..to istotnie trzeba mięśnie zajechać... wogóle sobie nie wyobrażam jak może trening siłowy trwać dłużej niż godzinę.... ale na siłowni jak popatrzę na tych kolesi wykonujących po 30-40 serii na 1 parię miśni to mmnie krew zalewa....i te 10 minutowe przerwy członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] 713 ciosow "Panowie nie przesadzajcie,obejrzyjcie te walke jeszce raz tylko bez komentarza Kosedowskiego i Kostyry bo oni najarani chyba byli,ciosy widzieli tylko DM,jak Darek faulował to byla to wina Gomeza,ciosy widzeli tylko DM,jak krew sie lala z luku to mowili ze ma tylko lekko zaczerwionione,żenujące, i niech mi ktoś wytłumaczy jak [...]